29 September 2011

Day 7

Posted by MamaShiLa at 8:50 AM
Baru day 7..kalau week 7 cmne ye agak-agak? masih bertahan kah?

Untuk day 7..husband ada kat umah jadi dugaannya cukup hebat..takpe2 yang penting walau sehebat mana pun kena amik gak HL sekali sehari untuk hari ni..

Breakfast:
Nasi himpit + kuah kacang
Roti goreng 3 ketul
Air milo
Teamix + 400 ml air
Air 2L

Lunch:
Shake: 400 ml air + 3 scoop F1 + 1 scoop F3
Air 1.5L

Dinner:
Nasi putih + tomyam udang + ayam goreng

Saya makan nasi sbb esok mahu ganti puasa!! Dan esok juga mahu pergi timbang!! Ouch!!

1 comments:

LYAfrina on September 29, 2011 at 9:05 AM said...

he3..gud luck.. usha tangga kejayaan

Post a Comment

Related Posts with Thumbnails
 

Mama Shila Copyright © 2010 Design by Ipietoon Blogger Template Graphic from Enakei | Best Kindle Device