Day 6
Aku hanya amik HL utk breakfast sbb aku masih lagi lelah
Utk breakfast mcm biasa aku amik macam hari2 sebelumnya
Ingatkan lunch nak amik HL tapi terlepas...bz uruskan mr husband yang baru balik
Dalam kol 4 camtu aku makan roti coklat (coklat tu!)
Pastu petang dalam kol 6 aku makan nasi himpit + kuah ikan + air teh tarik
Dinner aku tak amik apa-apa cuma minum tea mix dan air sebanyak yang mungkin...oh aku lupa sukat banyak mana air ku minum..
Coach aku call tanya progress...hari khamis ni dia suh gi timbang...dup dap dup dap...badan rasa kempis sikit esp tang perut...tapi berat tatau la...turun ke tak...
0 comments:
Post a Comment